养生太极掌 第三套 赵昕老师 美国养生太极中心 Yangsheng Taichi Palm III by Master Zhao
Автор: Master Zhao
Загружено: 2022-09-24
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赵昕老师 Master Zhao 张广德老师入室弟子 美国导引养生太极协会会长兼导引养生中心主任
张广德老师赐评语：“导引养生功规范，养生太极掌增辉！”
Master Zhao has been practicing and teaching Yangsheng Taichi and Daoyin Yangshenggong for nearly 40 years. She has won the first place multiple times in world-class competition throughout the years, and is the head judge for various competitions for over 30 years.
1、真人采气 2、清水穿鱼 3、上工诊脉 4、碧海藏龙
5、黄蜂出洞 6、脱铐开枷 7、蛟龙翻浪 8、鸾凤栖梧
9、腊梅迎春 10、金鸡独立 11、浪里行舟 12、野马分鬃
13.烈鸟啄食 14、烈马翻蹄 15、青龙潜海 16、金丝缠腕
17.行云流水 18、黄蜂出洞 19、旭日东升 20、鹰击长空
21.腾蛟起凤 22、大鹏展翅 23、烈鸟啄食 24、碧海藏龙
25.云压青松 26、金针指南 27、灵龟服气 28、野马分鬃
29.烈乌啄食 30、烈马翻蹄 31、青龙潜海 32、金丝缠腕
33.行云流水 34、马步单鞭 35、羽翼护雏 36、气息归元
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