Black Lotus Yoga standing sequence black guidata con Giulia Citterio
Автор: Black Lotus Yoga Italia
Загружено: 2025-11-08
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Nel Black lotus Yoga abbiamo 3 diverse sequenze in piedi, white, gray e black, tutte e 3 focalizzate sul creare radicamento e stabilità nel corpo e un senso di profonda connessione con esso.
Qui vediamo la sequenza black, la più lunga e la più intensa, che andrebbe praticata prima di entrare in una delle serie vere e proprie; con questo video potete rivedere le posizioni che la compongono e quindi memorizzarla più facilmente, ovviamente potete sempre scegliere di praticare la standing sequence nella sua variante bianca o grigia per un accesso più morbido. Buona visione!
Per tutte le informazioni direttamente dal fondatore di questo sistema, visitate il canale di @tylandrumyoga
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