Ativando o Transverso Abdominal | RQX System
Автор: RQX System
Загружено: 2022-08-10
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Vamos então iniciar mais uma aula aí pra gente conseguir botar o nosso abdômen no lugar ?
Hoje eu vou trazer pra vocês umas posturas bem diferentes, relacionadas a ativação do nosso famoso transverso do abdômen. Que é aquela musculatura que nos deixa bem fininha, e que nos ajuda a dar adeus aquela pochete que a gente não gosta de jeito nenhum.
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