Streetlifting: el deporte que está explotando en el mundo del fitness
Загружено: 2025-12-14
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Buenas! En este video estoy junto a Tomas, un coach reconocido a nivel nacional, con mucha experiencia y conocimiento en la disciplina. Les vamos estar explicando todo los detalles sobre este deporte que viene creciendo a pasos agigantados llamado Streetlifting.
Linea de tiempo:
0:00 Intro
1:10 ¿Que es el streetlifting?
1:59 Tiempo de la disciplina
2:30 Físico estético con Streetlifting
3:50 Porcentajes de grasa
5:20 ¿El deporte perfecto?
6:30 Powerlifting vs Weightlifting vs Streetlifting
8:12 Progreso en el streetlifting
9:15 Requerimientos basicos
10:30 Como sacar el Muscle Up
12:10 Lo mínimo para empezar en el deporte
13:10 La comunidad de Streetlifting
15:03 Lesiones mas comunes en el Streetlifting
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