מדיטציה קצרה לחרדה
Автор: Sapir Ben-Hilel
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 44
Описание:
מדיטציה קצרה לחרדה —כמה דקות של נשימה, נוכחות והאטה.
תרגול עדין שנועד לעזור לגוף לצאת ממצב של עומס ולהיזכר בתחושת ביטחון.
אין צורך בניסיון קודם.
פשוט להקשיב — ולתת לרגע הזה להיות כפי שהוא.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: