להתבונן פנימה: מדיטציה סליחה ושחרור מהעבר
Автор: שיר בדש
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 80
Описание:
בפרק הזה אתם מוזמנים לתרגל מדיטציית סליחה — סליחה לאחר, וסליחה לעצמנו.
המדיטציה מתאימה למי שמרגיש שהוא סוחב איתו משקל רגשי,כעס, אשמה או משהו שעדיין יושב בלב, ולמי שמבין שמה שהיה כבר קרה —אבל מרגיש שהגיע הזמן לשחרר.
דרך הסבר קצר ודמיון מודרך עדין,ניגע בכוחה של סליחה ואיך היא מאפשרת הקלה, רווחה פנימית ונשימה חופשית.
🕊️ המדיטציה מתחילה ב־07:30
אם מתאיםלכם, שימו את הטלפון על שקט לכמה דקות,מצאו תנוחה נוחהותנו לעצמכם רגע של ניקיון פנימי.
אם התחברתם — מוזמנים לעקוב, לשתף ולכתוב לי בתגובות איך הייתה החוויה שלכם.
שלכם,שיר❤️
🔗 להאזנה לכל פרקי הפודקאסט:https://open.spotify.com/show/67f0CX6...\
📲 לעקוב אחרי באינסטגרם: / iamshirbadash
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
