Wysoka wrażliwość osobista - czym się objawia ta wyjątkowa cecha? Jak sobie z nią radzić?

Описание: #wysokawrażliwość, #WWO, #podcastpsychologiczny

Czy jesteś osobą wysoko wrażliwą?
Wysoka wrażliwość osobista WWO to coś znacznie więcej niż wrażliwość.
Cechy charakterystyczne dla osoby wysoko wrażliwej to między innymi:
bardzo rozwinięta empatia,
wysoka reaktywność emocjonalna,
silne przeżywanie,
nadmierne analizowanie i przywiązywanie wagi do szczegółów,
potrzeba sprawiedliwości,
kreatywność i bogata wyobraźnia.

Wysoka wrażliwość to wyjątkowa cecha,
która może bardzo wzbogacić życie osoby, która ją posiada,
ale może również utrudniać funkcjonowanie w otaczającym nas świecie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się,
czym charakteryzuje się osoba wysoko wrażliwa,
jakie są zalety wysokiej wrażliwości
i jak radzić sobie z zagrożeniami, które się z nią wiążą,
serdecznie zapraszam do wysłuchania tego odcinka
mojego psychologicznego podcastu.

Osobom, które pragną zgłębić temat wysokiej wrażliwości,
polecam książkę autorstwa Elaine N. Aron
"Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza"

Poniżej podaję linki do odcinków mojego podcastu,
które mogą być pomocne w lepszym radzeniu sobie z wysoką wrażliwością

Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?
   • Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? Zada...  

Jak mniej się martwić?
   • Jak mniej się martwić? Jak zamartwianie si...  

Czy warto poświęcać się dla innych?
   • Poświęcanie się a zdrowy egoizm. Po czym p...  

Jak radzić sobie z myślami, które nam nie służą?
   • Jak radzić sobie z myślami, które nam nie ...  


Pozdrawiam serdecznie wszystkich moich słuchaczy.
Dziękuję, że jesteście tu ze mną.

Julita Tratnerska-Elbeshbishi
(psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna,
uczestniczka i obserwatorka życia)


🔔 Więcej o mnie i zakresie mojej pracy na stronie: https://onlineterapia.net/