Gesunde vs. ungesunde Empathie – Wie du dich abgrenzt, ohne dich zu verschließen

Описание: Du spürst, wie es anderen geht – oft schon, bevor sie etwas sagen.
Du nimmst Stimmungen auf, reagierst feinfühlig – und am Ende des Tages bist du müde, obwohl du scheinbar nichts erlebt hast.

Dann ist es Zeit, deine Empathie zu prüfen.
Denn Empathie ist wertvoll – wenn sie dich nicht aufreibt.

In diesem Video erfährst du:

✅ Woran du gesunde und ungesunde Empathie unterscheiden kannst
✅ Warum du fremde Gefühle oft stärker spürst als deine eigenen
✅ Wie Narzissten von deiner Empathie profitieren – und du dich davor schützt
✅ Wie du bei dir bleibst – auch wenn du mitfühlst
✅ Eine einfache Übung, um aus der Fremdregulation auszusteigen

Ich bin Karsten Noack – und ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Klarheit, innerem Gleichgewicht und echter Verbindung – auch mit dir selbst.


Inhalt:
0:00 Gesunde vs. ungesunde Empathie
1:11 Wie du dich abgrenzt, ohne dich zu verschließen
8:08 Zur Nutzung des Beitrags

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Grundlagen:
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Dieser Beitrag ersetzt keine Beratung und gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel, fiesen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen.
Zur Vereinfachung nenne ich Frauen und Männer mit deutlich narzisstischen Tendenzen, die andere Menschen benachteiligen und verletzen, an dieser Stelle Narzissten und andere Fieslinge, meist Fieslinge.

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