2回目のワルツ練習　決して派手ではないベーシック。しかし滑らかに気持ちよく踊れました。月曜夜初級者クラス

ふれあい片道切符　昨年のシエスタクリスマス社交ダンス発表会　次回は7月12日（日）です！

Bronze Waltz Figures – Just the Steps Tutorial | ブロンズワルツ｜ステップだけ練習動画 | Matthew & Maya Day

第２回　垂直軸を見つけるエクササイズ　ジャンプ編　もうすぐ1万人　ふわふわメソッド第1章その２　身体能力覚醒プログラム

5話　人混みでもぶれない「究極の軸」を伝授。上腕の連動で肩甲骨をカウンター操作し、垂直軸を保ったまま自在に身体をかわす。日常の歩きからダンスまで、無駄な力みを消して身体能力を覚醒させる連動トレーニング

圧巻のChaChaCha！！織田慶治・渡辺理子ペアの踊りに社交ダンス愛好家は自然と身体が動き出す！！

10' Ballroom Workout - Ep02 🥵 Waltz, Tango, Viennese Waltz, Foxtrot and Quickstep Exercises 🔥

世界基準の「ナチュラル＆エレガンス」を学んできた！｜Hide Tanaka Workshop Assistant Report

【社交ダンス】　濵田×石本組　ベーシックステップ編　チャチャチャ　高知県コムダンススタジオ

4話「勝手に動く身体」の秘密。股関節のカウンターと上半身の連動で、体重は自動で左右へ。布を引くように2点で引き合えば、斜めの軸も盤石に　筋力に頼らず、物理で動く「覚醒のメカニズム」を徹底解説。

10 ナチュラルターンとリバースターン

Bronze Rumba Figures – Just the Steps Tutorial | ブロンズルンバ｜ステップだけ練習動画 | Matthew Day & Celeste Kamite

西尾浩一＆森脇健司 メンズペアボールルーム スペシャルデモンストレーション

【ルーティン】Tango 中・上級ルーティン　Aクラス【団体レッスン用】【チョイス＆双葉会ダンススタジオ】【田中孝康・加藤美智子】

How to Dance Waltz as a Beginner / Ballroom Dance

Судьи не думали, что она умеет петь... Но потом она открыла рот!

3話　衝撃を消す、魔法の着地　ジャンプの衝撃を体幹のカウンターローテーションで吸収し、次の一歩へ加速させる。一流ダンサーの身体操作をバレリーナで解明しました。膝を守り、動きが劇的に軽くなる覚醒の瞬間を

【社交ダンス・中級者】スムーズに動く為には、着いた足を2回使おう

TOP 6 QUICKSTEPS | Russian Championship Amateur Standard 2021

河原央・新井いづみ組「スタンダードステップ集」①ワルツ

三浦大輔・美和子組「ワルツの極意」①フットプレッシャー