¿Qué es Meditar? ✨ Beneficios de la meditación 🌸 Postura de meditación 🧘🏽‍♀️Aprende a meditar

Описание: Reto GRATUITO 4 días de Meditación: el viaje de vuelta a tu esencia
🗓️ del 25 al 28 de Enero
https://registroreto4diasy.traslaesen...
En estos días aprenderás a calmar tu mente, escuchar qué es lo que necesitas en este momento de tu vida y poder volver a ese estado natural de paz y bienestar que solo depende de ti cultivar.

🎥 3 meditaciones grabadas de 15minutos para hacer en el horario que mejor te convenga.

💻 1 taller en directo el Miércoles 28 a las 20h (España) para cerrar el reto juntos y en el que habrá algún regalito para los que estéis en directo

⚠️ Ya están abiertas las plazas ! Apúntate cuanto antes en el enlace

🫶🏽 Me encantará hacer este viaje juntos, un abrazo, María.

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En este vídeo aprenderemos que significa Meditar, cuáles son los beneficios de la Meditación y unos consejos básicos acerca de qué actitud tener en nuestra primera práctica y la postura correcta.

Podéis practicar ahora, encontraréis más información o Meditaciones Guiadas en mi Canal ✨🙏🏼

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