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5 Mejores Ejercicios para Aumentar Glúteos en CASA 🏠🍑

Автор: Valeria Esteve

Загружено: 2024-07-07

Просмотров: 17110

Описание: Hoy te enseño mis 5 ejercicios de glúteos favoritos para hacer desde casa y. cómo conseguí mi cambio físico y aumentar mis glúteos en casa en menos de 1 año 🍑✨

⬇️¿Te gustaría entrenar con las mismas rutinas y alimentación que sigo yo?⬇️

🔗Tienes el enlace al Club Megaglúteos en mi Instagram (búscame como Valeriiaesteve)

⬇️¿Qué obtendrías uniéndote al Club Megaglúteos?⬇️

🍑Las mejores rutinas de glúteos (aunque también trabajamos todo el cuerpo)

🥑Pautas de alimentación y menús de ejemplo

🏠Opción de entrenamiento en casa y en gym

👀Revisión de la ejecución de la técnica de los ejercicios y resolución de dudas

🆕Plan para principiantes o de vuelta a la rutina

✨Y muchos más bonus que te encantarán

🔗Tienes más información en el enlace de mi perfil de Instagram @valeriiaesteve 👈🏻

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