سلسلة الجبال لحرق دهون الفخذين وشد ورفع المؤخرة الحلقة 4
Автор: Coach Ninofit
Загружено: 2021-01-02
Просмотров: 17611
Описание:
تمارين رائعة تستهدف عضلات الفخذين بما فيهم العضلة النائمة وعضلات الفخذين الضّامة وعضلات الردفين وتساهم بشكل فعّال في تغيير قياسات هذه المنطقة وتوزيع الشحوم بطريقة صحيحة وجميلة .
اذا كنتي من المبتدئين بالتمارين أنصحك بالبدء بالمستوى الأول والانتقال كل أسبوع لمستوى جديد اصعب بحيث تساهمين في تهيئة عضلاتك لتمارين اكثر قوة وشدة .
لا تنسوا تسجيل مقاساتكم ومتابعتها كل أسبوع لتحفيز جدا إيجابي وانا متأكدة تماما من انك عزيزتي ستكونين سعيدة جدا بالنتائج.
#رياضة_منزلية
#رياضة_المرأة
#رياضة_تمارين
#رياضة_للنساء
#ريجيم
#ريجيمي
#تمارين
#تمارين_رياضيه
#تمارين_شد
#تمارين_رياضية
#تمارين_مؤخره
#تمارين_افخاذ
#تمارين_سكوات
#تمارين_نحت_الخصر
#تمارين_منزلية
#تمارين_الارداف
#تمارين_مقاومة
#تمارين_ارجل
#رشاقة
#رشاقة_للابد
#رشاقةدايت
#رشاقة_صحة_وزن_مثالي
#رشاقة_صيف
#رشاقة_رجيم
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
