تمارين لشد وتنحيف الفخذين تاباتا بدون ضغط على الركب

Описание: بطلاتي للحصول على أفضل النتائج وبسرعة يفضل اتباع نظام صحي قليل السعرات والكاربوهيدرات وخالي تماما من المقليات والسكريات والمعجنات ....
كما يفضل القيام بمساج خاص للفخذين مرتين إلى ثلاثة أسبوعيا موجودة الخلطة والطريقة بهذا الفيديو 👇


   • تمارين وخلطة ومساج للتخلص من السيلوليت ونح...  


اتمنى يعجبكم الفيديو ولا تنسوني بلايك او كومنت ...

""""""""""""""""""""""""""""


صفحتي الانستغرام الوحيدة


  / coach_ninofit  



صفحتي التيك توك الوحيدة

https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/

----------------------------------------

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
   / @coachninofit