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Cuando Descansar Es Entrenar
Автор: Entreno Del Día
Загружено: 2016-11-04
Просмотров: 142638
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Hoy aprendemos la importancia del descanso en el entrenamiento. Y es que, como ya os podéis imaginar, las temporadas de entrenamiento intenso acaban por maltratar nuestro cuerpo y nuestra salud. Por eso hoy aprendemos a medir los tiempo de entrenamiento suave e intenso, además del descanso, claro ;))
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