¿Cómo Medir mi Estado de Forma?
Автор: Entreno Del Día
Загружено: 2016-10-28
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Para cualquier deportista es fundamental conocer su estado de forma. No únicamente para saber su condición actual, sino también para determinar su grado de evolución a posteriori y adaptar los entrenamientos a lo que mejor le convenga.
Es por eso que nos volvemos a reunir con el capo Ibon Zugasti; para que nos enseñe de consejos útiles para determinar cuál es nuestro estado de forma. Hoy repasaremos los trucos desde los trucos más técnicos hasta los más originales. ¿Estáis preparados para la vuelta de las zugastadas?
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