Пусть тяжесть спадет | Медитация для эмоционального освобождения от тяжестей на сердце - день 16

Описание: Пусть тяжесть растает. Эта мягкая медитация для эмоционального освобождения создана, чтобы помочь вам отпустить то, что кажется тяжелым, восстановить связь со своим дыханием и вернуться к состоянию внутренней мягкости.
В этом сеансе вы пройдете через:
• мягкое заземление
• эмоциональное освобождение
• визуализацию с мягким розовым светом
• аффирмации для отпускания
• мирное завершение
Эта медитация является частью серии SpringCalm Emotional Release — разработанной, чтобы помочь вам расслабиться, смягчиться и отпустить то, что ваше тело больше не должно нести.

🌸 Для наилучшего эффекта слушайте в наушниках.

🌿 Музыка: Cylinder Seven
🌼 Визуальное оформление: Розовые герани
✨ Больше от SpringCalm:
• Ежедневные медитации для заземления, исцеления и спокойствия
• Дыхательные упражнения для снятия тревоги и чувства перегрузки
• Практики эмоционального освобождения
• Визуальные путешествия на природе

✨ ПЛЕЙЛИСТЫ
90 дней спокойствия – Ежедневные медитации https://www.youtube.com/playlist?list=PL
zuPAqdw1Y16SQfMy8nnG7BZcl5sjr8D-

Утреннее спокойствие: https://www.youtube.com/playlist?list...

Вечернее освобождение:    • Плейлист  

Убежище для глубокого сна:    • Плейлист  

Эмоциональное исцеление:    • 💗 4. Emotional Healing — Gentle Support fo...  

Дыхательные упражнения для спокойствия:    • Плейлист  

Тревога и чрезмерное обдумывание Облегчение:    • 🌫️ 6. Anxiety & Overthinking Relief — Calm...  

Сезонные медитации:    • Плейлист  

💛 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ
Подпишитесь на ежедневные медитации:    / @peace-hope-clarity  

https://www.youtube.com/@peace-hope-C...

🌸 ФИРМЕННЫЙ СТИЛЬ
Мир • Надежда • Ясность
Управляемые медитации для спокойствия, внутреннего исцеления и глубокого отдыха.
Музыка Cylinder Seven от Криса Забриски распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 4.0.

https://creativecommons.org/licenses/...

Источник: http://chriszabriskie.com/cylinders/

Исполнитель: http://chriszabriskie.com/

#управляемаямедитация #медитациядлясна #снятиетревоги #дыхательныепрактики #осознанность #эмоциональноеисцеление #внутреннийпокой #медитация #эмоциональноеосвобождение #отпусти #исцеление #нервнаясистема #мирнадеждаясность #весеннееспокойствие #управляемаямедитация #осознанность #снятиетревоги