Как музыка на самом деле влияет на подъем тяжестей — с Майклом Ричардсом

Описание: 🏋️‍♀️ Расширенная версия этого интервью:   / influence-of-on-143817240   🏋️‍♀️

Музыка помогает или мешает вам в силовых тренировках? Доктор педагогических наук Майкл Ричардс обсуждает доступные исследования о музыке и силовых тренировках.

Майкл работает тренером по силовой и физической подготовке с 2017 года, работая с детьми, школьниками средних и старших классов, колледжами третьего и первого уровней, а также с профессиональными футболистами. С 2019 года он также работает тренером по тяжёлой атлетике, начав с T3 Barbell в Эйвоне, штат Огайо, и перейдя в Attitude Nation с Джоном Нортом. Он также является тяжелоатлетом (чемпионом Панамериканского чемпионата 2025 года среди мастеров (возрастная категория 30-35 лет) и лучшим тяжелоатлетом). Он только что получил докторскую степень по кинезиологии и физическим упражнениям.

Приятного аппетита!

Присоединяйтесь к Evidence Strong на Patreon:
  / evidencestrong  

Больше интервью с экспертами:
   • Evidence Strong | Olympic Weightlifting Sc...  

Инфографика исследований в области тяжёлой атлетики:
https://evidencestrong.com

Подпишитесь на Майкла Ричардс:
  / coachmike311  
   / @mikesgaragegym  
   • Strength Coach Thoughts Podcast  
  / mikesgaragegym  
  / michael-richards-edd-c-cscs-ep-c-a40603152  

Подпишитесь на Evidence Strong:
  / evidence_strong  
https://x.com/EvidenceStrong

Весь контент представлен исключительно в информационных целях и не предназначен для использования в качестве медицинских, диетологических, тренерских или финансовых рекомендаций, а также не заменяет консультацию вашего лечащего врача/врача. Любые действия, которые вы предпримете, любые изменения, которые вы внесете в свое питание, тренировки или уход за здоровьем, являются вашей личной ответственностью, а не моей.