Скачать
CorinOn 迷你核心球輔助皮拉提斯脊椎核心運動
Автор: Happyold
Загружено: 2014-05-04
Просмотров: 8246
Описание:
歡迎訂閱Happyold
CorinOn Pilates Studio
【覺察】 迷你核心球輔助皮拉提斯脊椎核心運動 ( 基礎 )
【Awareness 】Pilates on Mini Ball ( Basic)
課程動作設計/指導: 歐陽清瀠 (Rainy)
動作示範 : 王澤儀 課程簡介:
本課程乃運用迷你核心球的特質,提供支撐、阻力、變動性與多向度的訓練平 面。 幫助學員在皮拉提斯~脊椎核心運動的練習過程中更能掌握肢體的擺位與動作進行的程序與質感，並達到提升身體覺察力與功能性訓練目的.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[皮拉提斯] 有效鍛鍊臀部以及瘦大腿內外側 雕塑下半身曲線](https://imager.clipsaver.ru/xHDdcKpogmo/max.jpg)
