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健身活力Show 居家運動 15分鐘 活力養生球運動
Автор: 社團法人中華民國健身運動協會
Загружено: 2017-03-11
Просмотров: 19793
Описание: 不同的運動對身體都有著不同的訓練效果，健身活力Show 視頻是由中華民國健身運動協會針對不同需求的收視族群而製作的健身活力Show 居家運動，單元長度共分為5、10、15及30分鐘。您可以依照自己的喜好及需求挑選自己喜歡的運動影片隨時做運動。不論您是哪個年齡層都可以試著針對自己的運動能力跟著老師一起動一下。
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