Hatha Yoga - Risveglio yoga
Автор: Me To Yoga
Загружено: 2021-10-01
Просмотров: 8647
Описание:
La mattina è tra i momenti migliori per praticare asana e pranayama; inserire anche pochi minuti di pratica nella propria routine è utile per riattivare il corpo dopo l'immobilità notturna e iniziare la giornata con un atteggiamento più positivo.
La sequenza che mostro nel video è adatta a tutti e pensata per accompagnare il risveglio fisico e mentale con movimenti lenti e posizioni semplici.
Buona pratica!
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Namaste🙏
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E' sempre consigliato consultare il proprio medico in merito all'applicabilità degli esercizi e delle posizioni mostrati nel video.
Lo svolgimento della pratica è volontario e la responsabilità per eventuali lesioni è a carico esclusivo del singolo usufruitore che partecipa assumendosi tutti i rischi.
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