Hatha yoga | sequenza rinfrescante con pranayama
Автор: Me To Yoga
Загружено: 2021-09-19
Просмотров: 1788
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In questo video pratichiamo insieme una sequenza di posizioni dolci; iniziamo distesi a terra e poi ci portiamo seduti per terminare con Shitali Pranayama, il respiro rinfrescante.
Trova un posto tranquillo dove srotolare il tuo tappetino, per questa lezione non servono particolari supporti.
Buona pratica!
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Namaste🙏
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E' sempre consigliato consultare il proprio medico in merito all'applicabilità degli esercizi e delle posizioni mostrati nel video.
Lo svolgimento della pratica è volontario e la responsabilità per eventuali lesioni è a carico esclusivo del singolo usufruitore che partecipa assumendosi tutti i rischi.
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