MESIAC S JOGOU / 2. Týždeň / Sila & flexibilita
Автор: BeYou-tiful
Загружено: 2025-05-12
Просмотров: 205
Описание:
Vitajte na mesačnej výzve s jogou. Môžete sa tešiť na 4 týžde Jogy, v ktorej sa vrátime späť k základom.
Zameriame sa základne jogové pozície. Každý týždeň sa pridávajú nové pozície.
Dnes začíname 2. týždeň.
Zameriame sa na správne prevedenie nízkej kobry a dosky. Zacvičíme si zjednodušený pozdrav slnku a Pozdrav slnku A
Cieľom tohto týždňa je sila a flexibilita.
Teším sa na vás na podložke :)
‼️‼️ v prípade vážnych problémov s pohybovým aparátom sa vopred poraďte s vašim lekárom o možnostiach cvičenia.
Cvičenie podľa úvedeneho videa je prejav vašeho súhlasu
—————————————————————————-
Cvičenie pre Vás pripravila certifikovaná lektorka Jogy Eva Jurgová
Face book: Joga Štúdio
IG: joga_studio_
Email: [email protected]
………………………………………………………………………..
Hudba:
https://www.epidemicsound.com/track/Q...
Dakujem za odber a like ❤️
#joga #jogaprezaciatocnikov # #cvikynadoma #jogaflow #videos #beyoutiful #cvikynadoma #beyoutiful #joga #jogaprezaciatocnikov
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
