Беру баклажан и готовлю гениальную закуску из простых продуктов. Подруга из Испании научила.

Описание: 😉😋 Если у вас дома есть баклажаны, приготовьте эти волшебные рулеты! Сочные и нежные рулеты из баклажанов с овощами. А также невероятно вкусные котлеты из чечевицы без мяса. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Просто потрясающий вкус, а также простое приготовление удивят вас. Два рецепта сытной и вкусной закуски.
🌿🥰 Узнайте, как приготовить самый простой и вкусный рецепт из баклажанов с начинкой. Так вкусно вы ещё не готовили 👍😉.
Этот рецепт полезной закуски готовится быстро и легко, всего за несколько минут, а в результате вы получаете невероятно вкусный, богатый витаминами А,Е и C, богатый клетчаткой полезный обед или ужин. Вам понравится этот быстрый рецепт закуски из баклажанов, который можно подавать к обеду, ужину или как самостоятельное самодостаточное блюдо. Особенно этот рецепт нравится детям и тем, кто ведёт здоровый образ жизни.

📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Оцените видео! 👍 - Важно для развития канала!

Рецепт №1. Закуска из баклажанов.
Ингредиенты:
🔪2-3 шт крупных баклажана.
🔪800 гр картофеля.
🔪1 ч.л соли.
🔪3 ст.л растительного масла.
🔪1 крупный болгарский перец.
🔪1 шт средняя луковица.
🔪Несколько перьев зелёного лука.
--------------------------------------------------
Порция на 4 человек.

Рецепт №2. Котлеты из чечевицы.
Ингредиенты:
🔪100 г чечевицы.
🔪100 г овсяных хлопьев.
🔪1 небольшая головка лука (100-130 г)
🔪 1 кабачок 200 г.
🔪 70 г моркови.
🔪1 чайная ложка соли или по вкусу.
🔪1 чайная ложка измельченного чеснока.
🔪 1 столовая ложка оливкового масла.
☘️ Второй способ приготовления: обжаривание в панировочных сухарях
🔪 Панировочные сухари 3 ст.л.
🔪 1 столовая ложка растительного масла .
-------------------------------------------------- ------
🔪 Порция на 4 человека.

Мммм... это очень-очень вкусно!
Спасибо за просмотр, лайк и подписку.
Хорошего дня!

Беру баклажан и готовлю гениальную закуску из простых продуктов. Подруга из Испании научила.

Закуска из баклажанов,Баклажановые рулеты,Баклажановые рулетики

Телеграм канал - https://t.me/iLenkaPenka

Подписаться на канал:    / @rezepty_em  
Ссылка на это видео: