Моя суперчеловеческая тренировка груди с гантелями
Автор: Superhuman Troy
Загружено: 2019-01-01
Просмотров: 1013854
Описание:
► Приобретайте SuperHuman Protein со скидкой 10% и ускоряйте набор мышечной массы! КОД: Troy10 ► http://bit.ly/SuperHuman-protein
СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ ГРУДНЫХ МЫШЦ:
1. Лучшая тренировка на грудь — проработка грудных мышц под разными углами.
2. Если вы хотите нарастить грудь, вам нужно работать над базовыми упражнениями, такими как жим штанги лёжа и жим гантелей лёжа.
3. Два моих лучших упражнения для набора массы — это два вышеперечисленных!
4. Время под нагрузкой под разными углами отлично подходит для проработки рельефной груди и придания ей эстетичного вида.
5. Увеличьте частоту тренировок на грудь до 2-3 раз в неделю для достижения быстрых результатов.
💪🏽5-минутная тренировка нижнего пресса + косых мышц живота для рельефного пресса - http://bit.ly/lower-abs-obliques
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
