Débrief MÉNOPAUSE : Comment la vivre ?

Описание: Comment aborder sereinement la transition pré péri ménopause, se préparer mentalement et physiquement, et accueillir cette nouvelle phase de vie avec confiance ?

Dans cet épisode, Lucile Woodward revient avec David Ordono sur l’entretien de la semaine dernière, dans lequel Laurence Hurat (alias @la_psy_des_kilos sur Instagram), psychologue et nutritionniste parlait de la ménopause.

Dans ce débrief, David et Lucile partagent leurs réflexions personnelles, vos réflexions que nous avons reçu en commentaires, et en approfondissant les conseils pratiques évoqués par la spécialiste.

Cet épisode offre une perspective décomplexée et informative sur la ménopause, visant à déconstruire les idées reçues et à fournir des outils pour mieux vivre cette période. Un rendez-vous essentiel pour toutes celles et ceux souhaitant comprendre et accompagner ce moment clé de la vie.

Alors, dites-nous tout ce que vous en avez pensé et partagez votre point de vue en commentaires !

Merci à WOJO Saint-Lazare de nous laisser filmer les épisodes de Long Live dans leurs espaces de co-working :)

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00:00: Introduction
00:43 : Le débrief de Lucile Woodward et David Ordono
29:17 : Conclusion