QUIZ FAUX SELF: Outil d'exploration de l'étendue du faux self

Описание: Quiz d’auto-exploration du faux self (Winnicott) : repérez vos zones de sur-adaptation, de masques relationnels et d’auto-effacement. Barèmes simples, sous-échelles, interprétation clinique nuancée, et pistes pour retrouver plus d’authenticité.
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Cette vidéo vient en complément des précédentes que j'ai pu diffuser sur la chaîne Esprit Psy à propos du faux self:
FAUX SELF:    • LE FAUX SELF: une suradaptabilité aux autr...  
FAUX SELF & COUPLE: mécanique d'une relation toxique:    • FAUX SELF & COUPLE: mécanique d'une relati...  

Aujourd’hui, je vous propose un outil de réflexion pour explorer l’éventail des manières dont nous nous adaptons aux attentes des autres. Le faux self n’est pas un concept binaire, il ne s’agit pas d’un "tout ou rien". Certaines personnes ont une adaptation fluide et souple, qui leur permet d’évoluer en société tout en restant en accord avec elles-mêmes. Pour d’autres, cette adaptation peut devenir plus rigide et les éloigner progressivement de leurs propres désirs, jusqu’à parfois générer un sentiment de déconnexion avec leur authenticité.
Cet outil présenté sous forme d'un quiz rapide ne se substitue évidemment pas à un travail avec un professionnel, mais il peut vous aider à mieux situer votre manière de fonctionner et à amorcer une réflexion, si vous en ressentez l’envie.



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