Evasion Nature : Musique Douce et Sons de la Nature pour une Relaxation en Pleine Nature

Описание: Please watch: "3 heures de soulagement du stress avec une fontaine à eau en bambou"
   • 3 heures de soulagement du stress avec une...   -~-
TITRE DE LA VIDEO: Evasion Nature : Musique Douce et Sons de la Nature pour une Relaxation en Pleine Nature

DESCRIPTION DE LA VIDEO:
Cette vidéo présente une musique douce et relaxante pour aider à se détendre et à apaiser son esprit. Les sons de la nature, tels que les vagues de l'océan, le chant des oiseaux et les bruits de la forêt, ajoutent à l'effet apaisant de la musique. Cette musique est idéale pour la méditation, la relaxation, la pratique du yoga ou tout simplement pour se détendre après une journée stressante. Profitez de la beauté de la nature et laissez-vous emporter par les sons relaxants de cette musique.

J'espère que vous apprécierez !

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LES BIENFAITS DE LA RELAXATION :
La relaxation est peut-être la clé la plus importante de la santé et du bien-être. Elle est l'antidote au stress connu pour contribuer au développement de maladies.

LA RELAXATION :
Donne du repos au cœur en ralentissant le rythme cardiaque.
réduit la pression sanguine
ralentit le rythme respiratoire, ce qui réduit les besoins en oxygène
augmente le flux sanguin vers les muscles
réduit la tension musculaire et l'hypertension artérielle
calme les troubles nerveux
soulage les menstruations douloureuses

Grâce à la relaxation, de nombreuses personnes ressentent
plus d'énergie et moins de fatigue
un meilleur sommeil
une immunité accrue
une meilleure concentration
une meilleure capacité à résoudre les problèmes
une meilleure efficacité
émotions plus douces, moins de colère et de violence, de pleurs, d'anxiété et de frustration
moins de maux de tête et de douleurs