❌ COMPETICIÓN 10 KM || ASÍ Logré Hacer Marca! 💯

Описание: ✅ En este vídeo os cuento cómo fue la carrera de 10 kilómetros del pasado Domingo; la Cursa de la Mercè (18/09/2022). Una multitudinaria y tradicional prueba del calendario barcelonés.

✅ Además, también hablo de las estrategias de nutrición y suplementación que utilicé, y sobre mi método de entrenamiento.

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✅ Te recomiendo este video: MI MÉTODO DE ENTRENAMIENTO →    • 🏃MI MÉTODO DE ENTRENAMIENTO || Así Logré d...  

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INDICE
0:00 INTRODUCCIÓN
3:21 CRÓNICA DE LA CARRERA
7:20 NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN
14:25 MÉTODO DE ENTRENAMIENTO
18:52 OPINIÓN PERSONAL