Введение в рывок гири
Автор: Brittany van Schravendijk
Загружено: 2016-04-12
Просмотров: 25960
Описание:
Узнайте основные принципы рывка гири для соревнований по гиревому спорту: правильная механика маха, положение рук и смещение веса, чтобы избежать усталости предплечья и мозолей.
Больше видео о рывке гири:
1️⃣ Разбор техники рывка гири: • Kettlebell Snatch Drop: Technique Breakdown
2️⃣ 4 самые распространённые ошибки при рывке гири: • Kettlebell Snatch Drop: 4 Most Common Mist...
3️⃣ Дыхание при рывке гири: • Kettlebell Snatch Drop: Breathing
4️⃣ Большие пальцы вперёд и назад при рывке гири: • Kettlebell Snatch Drop: Thumb Forward v. T...
📨 Подпишитесь, чтобы получить мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Руководство для начинающих по тренировкам с гирей»: https://eepurl.com/hp5ZV5
🛍️ Купить мои программы тренировок: https://www.kbfitbritt.com/shop
💪🏼 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ:
► ЧЛЕНСТВО В KETTLEBELL SOLO: https://www.kettlebellsolo.com
🔔 Подпишитесь на мой ДРУГОЙ канал на YouTube -
/ @kettlebellsolo
👋🏼 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ:
► INSTAGRAM: / kbfitbritt
► FACEBOOK: / kbfitbritt
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
