รักตัวเอง…ไม่เจ็บเลยสักวัน | 7 วิธีโอบกอดหัวใจให้เข้มแข็งขึ้นทุกวัน
Автор: สร้างสุข Create Happiness
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 46772
Описание:
เมื่อชีวิตทำให้เราเหนื่อย อ่อนไหว เจ็บง่าย และรู้สึกไม่พอ…
บางทีสิ่งที่เราต้องการไม่ใช่คำปลอบใจจากใคร
แต่คือ “ความเข้าใจจากตัวเราเอง”
เอพิโสดนี้จะพาคุณกลับมาโอบกอดหัวใจตัวเองอีกครั้ง
ผ่าน 7 วิธีรักตัวเองแบบลึกซึ้ง อ่อนโยน และทำได้จริง
ตั้งแต่การยอมรับความอ่อนแอ รู้ทันความคิด
เลิกผูกใจไว้กับอารมณ์คนอื่น
เมตตาตัวเองในวันที่ผิดพลาด
การปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
เติมสิ่งดี ๆ ให้ตัวเอง
จนถึงการรู้คุณค่าจากภายใน
ฟังแล้ว…ใจคุณจะเบาลง
และอาจทำให้คุณมองตัวเองด้วยสายตาที่อ่อนโยนขึ้นอีกนิด
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: