INICIACION CUERDA BOMBEROS.
Автор: HardXFit
Загружено: 2014-12-11
Просмотров: 64408
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En este video te proponemos cuatro ejercicios para que progreses en tu entrenamiento de trepa de cuerda.
Es importante tener controlado cada ejercicio antes de pasar a la siguiente progresión.
Recuerda que el entrenamiento de cuerda puede resultar muy agresivo para las articulaciones de tus codos y es necesario tener una buena base física antes de iniciarse en estos entrenamientos.
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