Оптимизация пищеварения с помощью пилатеса | Подходит для начинающих | Мягкий пилатес | Двигайтес...

Описание: Хотите улучшить здоровье кишечника и пищеварение с помощью движения? Тогда эта тренировка для вас! Легкая тренировка для всех, кто только начинает заниматься пилатесом на коврике, с отличными инструкциями на протяжении всего занятия!

Спасибо, что сегодня уделяете внимание своему здоровью! 🤍

Добро пожаловать в Pilates Movement Refinery, снято в США. Эта тренировка разработана, чтобы помочь вам двигаться, укреплять мышцы и чувствовать свое тело, становясь сильнее шаг за шагом. Идеальное сочетание пилатеса и мобильности в моих тренировках.

🔔 НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать ежедневные обновления!

Нажмите на значок колокольчика, чтобы получать уведомления о новых публикациях.


✨ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:
Instagram: /pilatesmovementrefinery
TikTok:   / pilateswithmariah  
Группа в Facebook:   / pilatesmovementrefinery  

Отказ от ответственности:
Эта тренировка по пилатесу предназначена только для образовательных и информационных целей. Перед началом любой новой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть травмы, заболевания или проблемы со здоровьем.

Помните, что не все движения подходят всем. Всегда прислушивайтесь к своему телу, вносите необходимые изменения и уделяйте первостепенное внимание безопасности и правильной технике выполнения. Немедленно прекратите тренировку, если почувствуете боль или дискомфорт.

Участвуя в тренировке, вы соглашаетесь с тем, что Pilates Movement Refinery не несет ответственности за травмы или ущерб.

Берегите себя, двигайтесь осознанно и наслаждайтесь тренировкой! 🤍

С любовью,
Мария Р.