Diet Ekstrem: Turun Cepat, Tapi Sehat Nggak? | Nita & Ageng

Описание: Podcast RSCM | Diet Ekstrem: Turun Cepat, Tapi Sehat Nggak?

Ingin kurus cepat tapi malah tersiksa?
Diet karbo, nol gula, cuma makan satu jenis makanan
semuanya terdengar familiar, ya Sobat Sehat?

Di episode Podcast RSCM kali ini,
kita bahas tuntas diet ekstrem bersama ahli gizi RSCM,
Nita Azka Nadhira, S.Gz, Dietisien, untuk menjawab pertanyaan yang sering bikin galau:
Apa itu diet ekstrem dan kenapa banyak orang tergoda?
Benarkah berat badan bisa turun cepat tapi gampang naik lagi?
Apakah karbohidrat benar-benar musuh?
Mitos atau fakta: tidak makan malam bikin kurus?

Sobat Sehat akan tahu arti sehat yang sebenarnya,
cara makan seimbang tanpa menyiksa diri,
sampai tips memulai perubahan kecil tapi konsisten.

Narasumber: Nita Azka Nadhira, S.Gz, Dietisien
Host: Kurniasih Ageng Pratiwi, S.Gz, RD

Karena sehat itu bukan instan, tapi kebiasaan
Jangan lupa like, share, dan subscribe
supaya makin banyak Sobat Sehat yang paham bahwa hidup sehat nggak harus diet ekstrem!

#PodcastRSCM #DietEkstrem #AhliGizi #PolaMakanSehat #SobatSehat #HidupSehat #RSCM

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Akun Youtube Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr.Cipto Mangunkusumo
jangan lupa disubscribe, like dan share untuk tahu informasi terbaru dari RSCM
.
call center RSCM 1500135
www.rscm.co.id
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com
Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International License
https://creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/