fakta dan mitos seputar obesitas | Doktor Nurul Ratna

Описание: Obesitas bukan sekadar urusan penampilan—ini adalah kondisi kesehatan yang kompleks dan sering diselimuti oleh banyak mitos.

Di episode kali ini, Podcast RSCM mengupas tuntas fakta dan mitos seputar obesitas bersama Dr. dr. Nurul Ratna Mutu Manikam, M.Gizi, Sp.GK(K), dokter spesialis gizi klinik RSCM.

Dipandu oleh Nanda, kita akan membahas:
Apa definisi obesitas dan bagaimana cara menentukannya
Apakah semua orang gemuk pasti obesitas?
Obesitas pada anak dan remaja
Faktor-faktor yang memengaruhi obesitas: genetik, hormon, stres, kurang tidur, hingga gaya hidup modern
Mitos vs Fakta: minum air hangat/lemon membakar lemak, makan malam bikin gemuk, diet tanpa karbo cepat kurus, dan banyak lagi
Cara mencegah obesitas sejak dini
Pola makan sehat dan olahraga yang efektif

Sobat sehat, yuk pahami kebenarannya dan berhenti percaya mitos! Jangan lupa bagikan episode ini agar semakin banyak orang mendapat informasi kesehatan yang benar dan terpercaya.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Akun Youtube Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr.Cipto Mangunkusumo
jangan lupa disubscribe, like dan share untuk tahu informasi terbaru dari RSCM
.
call center RSCM 1500135
www.rscm.co.id
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com
Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International License
https://creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/