30 min de HATHA YOGA - Cours complet de niveau inter/avancé
Автор: Marinasanas
Загружено: 2024-04-18
Просмотров: 4204
Описание:
Pour un renforcement des muscles profonds, gagner en souplesse et synchroniser respiration et mouvement pour le bien être du corps et de l'esprit.
N'hésitez pas à adapter certaines postures si besoin et surtout écoutez votre corps et ne forcez pas. Revenez à une posture de relaxation si besoin afin de ne pas vous blesser.
Il s'agit d'un cours inter/avancé, donc si vous soufrez d'une pathologie, avez des tensions ou tout simplement ne vous sentez pas en confiance dans une posture, n'insistez pas. Restez dans une posture de relaxation jusqu'au mouvement suivent.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
POUR FAIRE UN DON:
Si vous souhaitez me soutenir financièrement, je viens de créer ma page "BUY ME A COFFEE":
https://www.buymeacoffee.com/marinasanas
Merci à mes futurs mécènes!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Namaste!
---------------------------------
Suivez moi sur les réseaux sociaux:
Instagram: @Marinasanas
Facebook: @Marinasanas
Blog: www.marinasanas.fr
Musique: Création personnelle
https://www.buymeacoffee.com/Marinasanas
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
