Tonifica E Snellisci Gambe e Glutei: Allenamento Breve e Completo
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2023-11-20
Просмотров: 26730
Описание:
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c2143
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t2143
💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► http://goo.gl/z4HsaJ
Allenamento di tonificazione mirata per gambe e glutei con esercizi senza salti in piedi e a terra sul tappetino.
Faremo 3 blocchi di lavoro con esercizi impegnativi a corpo libero e con i pesetti e tempi di lavoro fino a 40 secondi.
Scegli il peso giusto in base al tuo livello di forza e presta attenzione nel mantenere una perfetta esecuzione di ogni singolo esercizio.
Il peso consigliato è da 3 a 4kg.
Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
---------
✅ Iscriviti Al Canale Youtube:
👉 / @fixfit
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
