(요가은) 휴식을 위한 릴렉스 젠틀 요가 : Gentle yoga for relaxation / 힐링요가, 15분요가, 아침요가, 모닝요가

Описание: 새해 잘 보내고 계시죠? 😊

오늘은 휴식을 위한 릴렉스 젠틀 요가 영상을 들고 왔어요:)
촬영 하는데 뒤에 사람들이 자꾸 지나가서 실제로는 정말 오랫동안 찍었는데, 편집을 많이 하게 되었네요😅

이번 영상은 젠틀한 요가영상이예요.
명상과 호흡, 스트레칭에 더 초점을 맞추었어요.
반복이 많아서 처음 하시는 분들도 어렵지 않게 따라하실 수 있을거예요.

새해에는 더욱 행복하고, 건강해지시길 바랄께요. 복 많이 받으세요❤️
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즐거운 수련 되세요😘

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This is gentle yoga for relaxation.
Thank you so much for watching and subscribing to my channel💕
Enjoy❤️