Сгибание и разгибание запястья: ручные упражнения
Автор: Mike Reinold
Загружено: 2018-04-14
Просмотров: 29115
Описание:
Мне нравится выполнять упражнения на сгибание и разгибание запястья, опираясь рукой на край стола. Не забывайте сопротивляться сгибанию как запястья, так и пальцев. Ключевую роль играет положение вашей руки!
👊🏻Было полезно? Подпишитесь на мой канал на YouTube, чтобы получать больше советов по продуктивной терапии и тренировкам!
🤔Есть вопросы/комментарии? Напишите мне в комментариях ниже!
*****
🧠 ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОТ МЕНЯ БОЛЬШЕ? Получите мой последний контент и БЕСПЛАТНУЮ презентацию о функциональной реабилитации и продуктивности:
http://bit.ly/performance-therapy-and...
*****
💪ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С CHAMPION? Нажмите здесь, чтобы узнать больше о наших онлайн- и очных программах обучения:
https://championptandperformance.com/...
*****
👋 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СЕТИ:
Instagram: / mikereinold
Facebook: / mikereinold.pt
Twitter: / mikereinold
Блог: https://mikereinold.com/blog/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
