Я провалил все Планы, пока не понял ЭТО

Описание: В этом видео я подробно разбираю планирование, которое действительно работает в реальной жизни, а не на бумаге или в очередном приложении.

Начать действовать и получать результат: http://drobyshev.pro/time-to-do

Если вы устали от огромных списков задач, постоянного чувства вины и ощущения, что планы только усиливают прокрастинацию — это видео про вас.

Большинство людей подходят к планированию дня, недели и месяца как к попытке превратить себя в робота. Они пишут десятки задач, скачивают десятки приложений и искренне не понимают, почему вместо роста получают выгорание и желание залипнуть в телефон. В результате планирование начинает ассоциироваться не с контролем и свободой, а с давлением, насилием над собой и разочарованием.

В этом ролике я показываю, почему классическое планирование не работает, и как я сам проваливал все планы годами, пока не понял ключевой принцип. Я объясняю, как устроен наш мозг, почему он саботирует большие списки дел, и как использовать это знание в свою пользу, а не против себя.

Вы узнаете:
– почему планирование часто приводит к прокрастинации
– как перестать перегружать мозг задачами
– чем заменить списки из 50 пунктов
– как планировать день без жёсткого графика
– как сохранить гибкость и при этом двигаться к целям
– как выглядит простая и рабочая система планирования
– как планировать так, чтобы хотелось действовать

В основе этой системы планирования — временные блоки, фокус на одном ближайшем шаге и отказ от иллюзии тотального контроля. Такой подход позволяет легче начинать работу, удерживать фокус и вечером чувствовать удовлетворение, а не пустоту.

Если вы искали планирование без выгорания, без насилия над собой и без бесконечных ежедневников — это видео даст вам чёткую, практическую структуру. Её можно адаптировать под работу, бизнес, учёбу и личную жизнь.

🎯 Это видео подойдёт тем, кто:
– устал от неработающих систем планирования
– хочет вернуть контроль над жизнью
– хочет планировать и при этом чувствовать свободу
– хочет меньше прокрастинировать и больше делать

⏱ ТАЙМКОДЫ

00:00 — Почему я проваливал все планы
00:42 — В чём главная ошибка планирования
01:50 — Почему списки задач убивают эффективность
02:46 — Почему мы не роботы, а «обезьяны»
03:29 — Почему мозг саботирует большие планы
04:29 — Как работает мотивация и награда
05:38 — Энергия, задачи и выживание мозга
06:21 — Что реально стоит вносить в план
06:57 — Временные блоки вместо списков
08:09 — Главная ошибка внутри рабочих блоков
09:11 — Как ставить цели, которые можно выполнить
10:12 — Процесс вместо «сделать»
11:20 — Гибкость, состояние и самобичевание
12:19 — Простые инструменты планирования
13:00 — Маленькие победы и привычки
13:55 — Как планирование возвращает ощущение контроля
15:06 — Первый шаг после видео

_____
Телеграмм канал: https://t.me/DrobyshevCo

_____
Я провалил все Планы, пока не понял ЭТО
   • Видео