Vermeide diese 5 Fitness FEHLER, die dir den Urlaub vermiesen!
Автор: Jessica Bock
Загружено: 2025-07-19
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Es ist Urlaubszeit - eigentlich etwas worauf wir uns seit Wochen freuen, doch gerade fitnessbegeisterte Personen stehen hier nun vor ein paar Herausforderungen und Fragen: Training ja nein? Was ist mit der Ernährung?
Um zu vermeiden, dass dein Urlaub zum Horror wird, teile ich heute mit dir meine Meinung und Tipps zu all den gängigen Fragen. Viel Spaß!
Ich freu mich wie immer über euer Feedback!❤️
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Inhalte:
0:00 Horrorurlaub?
0:19 1: Für jeden sieht Urlaub anders aus
1:02 2: Sport im Urlaub?
2:48 3: Erwartungsmanagement
4:20 4: Lebensmittelverbote
5:48 5: Supplemente
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