В 45 выгляжу на 35: привычки, которые реально работают
Автор: Пробую на себе - Татьяна
Загружено: 2026-02-21
Просмотров: 71
Описание:
В 45 лет я не ищу волшебные таблетки и быстрые решения.
Я просто выстроила систему привычек, которые реально работают.
Здоровье. Энергия. Тело. Внешний вид. Мышление.
Не через крайности, не через фанатизм — а через маленькие, устойчивые шаги.
В этом видео я делюсь тем, что действительно помогает мне выглядеть моложе и чувствовать себя лучше каждый день.
Оставайся ❤️ Здесь про здоровье, привычки, форму, энергию без иллюзий и крайностей.
🔔МОИ СОЦСЕТИ:
Телеграм- канал: https://t.me/healthywiithtanya
Следи за моим TG-челленджем “Плоский живот к Новому году» или присоединятся 💪🏻
Инстаграм : https://www.instagram.com/tanyta.beau...
Таймкоды :
00:00 Вступление. Я волнуюсь
00:50 Моя база и эксперимент по омоложению
01:23 40 лет : уже ничегт не изменишь?
02:30 Сахар: до и после
03:38 Белок, нужен ли?
04:38 Тренировки: что делаю
05:54 Бесплатный анти эйдж способ
06:52 : Стресс как анти эйдж
08:15 Эксперимент с невероятными результатми
08:45 Выводы и заключение
#40лет #антиэйдж #моездоровье #привычки #мотивациядляженщин #мотивациядлятренировок #ятакдумаю #молодостьикрасота #молодостьлица #безсахара
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
