#FLOWFITRELAX
Автор: Alice Yofit
Загружено: 2022-01-23
Просмотров: 2223
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C'est parti pour la dernière semaine de mon programme d'un mois "FLOW, FIT & RELAX" avec la séance n°10 : une séance FLOW pour renforcer notre bas du dos et dessiner nos abdos ! On va aussi travailler notre booty dans certains exercices ainsi que notre taille fine.
Retrouvez le planning gratuit à enregistrer, sur mon Instagram, juste ici : / cyjg5cpsqyo
N'hésitez surtout pas si vous avez des questions :)
Le sport ne fait pas tout, il faut bien sûr manger sainement en parallèle. Mais manger sainement ne veut pas dire se restreindre et ne pas se faire plaisir : je vous donne donc rendez-vous sur mon blog http://www.aliceyofit.com ainsi sur que mon Instagram @aliceyofit où je partage mes idées de recettes saines & faciles au quotidien.
J'espère que cette vidéo vous plaira ! Si c'est le cas, n'hésitez pas à la liker et vous abonner à ma chaîne pour être informé(e)s des prochaines mises en ligne.
Bonne séance et à très vite !
Retrouve-moi aussi au quotidien par ici :
● Mon Instagram : / aliceyofit
● Mon Blog : https://www.aliceyofit.com/
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Musiques : @Epidemic Sound
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