ADUCCIÓN de HOMBRO con POLEA | BIOMECÁNICA | Ejercicio para PECTORAL
Автор: Resistance Institute
Загружено: 2024-03-22
Просмотров: 1771
Описание:
Análisis biomecánico de la aducción de hombro con polea en banco inclinado.
¿Que músculos participan en este ejercicio?
¿Solo participa el pectoral?
¿El dorsal es antagonista o sinergista?
¿Cómo es la mecánica de este ejercicio? Posiciones donde se recibe más torque, posiciones más comprometidas, etc.
---------------
★ Si quieres ir un paso más allá y formarte en Biomecánica y Entrenamiento de Fuerza, tienes dos opciones vale la pena revisar. Aquí las tienes:
DELTA (online): https://www.resistanceinstitute.com/n...
MASTER (presencial) : https://www.resistanceinstitute.com/m...
---------------
No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los nuevos videos.
¡Thinking Mechanics!
💚
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
