倪海廈：一種水果，大補津液！切記要這樣搭配煮，一周喝1次，全身津液都喝飽了！
Автор: 銀髮無憂
Загружено: 2026-01-17
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#倪海廈 #中醫養生 #津液 #潤肺止咳 #經方
如果你每天抱著水杯狂灌，皮膚卻依然像魚鱗，大便像羊屎，半夜燥熱失眠……請立刻停止你的無效補水！這根本不是缺水，而是你的身體失去了“造水”的能力！
本期視頻，倪師將帶你重新認識一位被低估的“天生甘露飲”。很多人只知道吃梨潤肺，卻不知道90%的人都吃錯了！生吃滅火，熟吃滋陰，一字之差，天壤之別。更有花椒燉梨、黑豆燉梨等5大經方智慧，教你如何用幾塊錢，救回你乾枯的五臟六腑！
👇 視頻重點 (時間軸) 👇
00:00 為什麼現代人像“脫水的枯樹”？喝水根本沒用！
02:18 揭秘“天生甘露飲”：不是補水，是恢復“氣化”功能
04:45 致命誤區：生吃清六腑，熟吃滋五臟（很多人吃反了）
06:30 第一方：紅棗燉梨 —— 脾胃虛寒者的救贖
07:25 第二方：百合燉梨 —— 肺陰虧損的剋星
08:12 第三方：花椒燉梨 —— 寒熱錯雜咳的奇方（重點推薦）
09:28 第四方：陳皮燉梨 —— 痰濕氣滯者的良藥
10:15 第五方：黑豆燉梨 —— 金水相生，引火歸元的高階心法
11:58 保命紅線： 這4類人絕對不能吃！（感冒初期、痛經、糖尿病、極寒體質）
14:50 倪師寄語：養生不是趕時髦，是修行。
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本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資訊及部分專業醫學研究。所有資訊僅供參考與知識分享，絕非專業醫療診斷或治療建議。若您有任何健康問題，請務必諮詢正規醫療機構的專業醫師。
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