Respiro di Fuoco | Kundalini Yoga Principianti Italiano | Vibrant Kundalini

Описание: Il Respiro di Fuoco viene usato spesso nella pratica del Kundalini Yoga per i suoi numerosi effetti positivi su mente, corpo e spirito. È un vero e proprio toccasana che aiuta a risvegliare l’energia Kundalini e con essa il nostro potenziale.

CONTROINDICAZIONI DONNE
In seguito gli esercizi che sarebbe meglio evitare durante i primi giorni del ciclo ed in gravidanza:

Respiro di Fuoco (stretch pose, ego eradicator e qualsiasi kriya che contiene il respiro di fuoco), Mula Bandha, Sat Kriya ed esercizi che contengono inversioni o sono troppo faticosi (posizione della candela, del ponte e del cammello, sollevamenti di gambe etc).

Ricordate che ognuno di noi è diverso: queste sono solo delle indicazioni, consultate sempre il vostro medico prima di praticare.

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Pamela e Giulio | ॐ | Vibrant Kundalini