Kriya per Disintossicarsi | Kundalini Yoga Principianti Italiano | Vibrant Kundalini

Описание: Questa Kriya è perfetta per coloro che vogliono migliorare la loro digestione e vogliono tornare a sentirsi radiosi e pieni di energia. È perfetta per disintossicare l’organismo e tonificare la pancia, aiuta a perdere peso, riequilibra la flora batterica e aiuta a prevenire la stanchezza e la depressione e ad eliminare le tossine e i batteri annidati nel nostro intestino.

CONTROINDICAZIONI DONNE
In seguito gli esercizi che sarebbe meglio evitare durante i primi giorni del ciclo ed in gravidanza:

Respiro di Fuoco (stretch pose, ego eradicator e qualsiasi kriya che contiene il respiro di fuoco), Mula Bandha, Sat Kriya ed esercizi che contengono inversioni o sono troppo faticosi (posizione della candela, del ponte e del cammello, sollevamenti di gambe etc).

Ricordate che ognuno di noi è diverso: queste sono solo delle indicazioni, consultate sempre il vostro medico prima di praticare.

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Pamela e Giulio | ॐ | Vibrant Kundalini