Psicologia de Quem Tem Dificuldade em Dizer “Não” Não é fraqueza

Описание: Psicologia de Quem Tem Dificuldade em Dizer “Não” (Não é fraqueza)

Nesse vídeo eu explico exatamente por que algumas pessoas têm dificuldade em dizer “não”, e como isso não significa fraqueza.

Muitos acreditam que aceitar tudo é sinal de bondade ou educação, mas na verdade existe uma raiz psicológica que explica esse comportamento. Neste vídeo você vai entender como funciona a mente de quem evita negar pedidos, quais são os impactos disso e como começar a se posicionar sem culpa.

▶ Neste vídeo, você aprenderá:
00:00 – Introdução
Apresentação do tema e quebra do mito: dizer “não” não é fraqueza.
01:07 – Motivo 1: Empatia Elevada
Como a sensibilidade e a preocupação com os outros dificultam negar pedidos.
02:06 – Motivo 2: Medo de Rejeição
O receio de perder vínculos ou aprovação ao dizer “não”.
03:07 – Motivo 3: Educação e Condicionamento Social
Influência da criação e normas sociais que reforçam sempre dizer “sim”.
04:12 – Motivo 4: Necessidade de Aprovação
A busca constante por validação externa e reconhecimento.
05:12 – Motivo 5: Autoimagem de Responsabilidade
O peso de se ver como alguém que deve ajudar e assumir tudo.
06:38 – Aplicação Prática
Estratégias e exercícios para aprender a se posicionar sem culpa.

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