【ダイエット】50代はダイエットのラストチャンス！更年期世代の健康的に食べて痩せるダイエット法【ゆっくり解説】

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必要な栄養素をしっかり摂取しながら食べて痩せる！
更年期過ぎたら太りやすい・痩せにくい・50代からでも健康的に痩せる。

❤️更年期・50代の健康週間！❤️
❤️❤️ 1週間だけ毎日動画を投稿予定です。❤️❤️

00:00 50代のダイエット
01:42 食べないのではなく「食べて痩せる」
02:53 家を見ただけで、太りやすいかがわかる
06:19 50代のダイエットの注意点
09:49 オススメ奇跡の飲み物
12:06 夜に食べたほうがいいもの
14:06 アンチエイジングの神細菌「LPS」
17:32 50代のダイエット法
20:55 50代ダイエットのまとめ
21:30 本日の簡単宅トレ

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身体調整パーソナルサロン『ビハイパ』　遠藤 義信　
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