יין יוגה לכל הגוף | דקה של נוכחות בכל תנוחה
Автор: Yoga Tanya
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 135
Описание:
תצטרפו אלי לתרגול יין יוגה לכל הגוף.
נשהה כדקה בכל תנוחה, ניתן לזמן לעשות את שלו, ונאפשר לרקמות העמוקות להיפתח בהדרגה וברכות.
זהו תרגול איטי, שקט ומעמיק – כזה שמרגיע את מערכת העצבים, משחרר עומסים שהצטברו בגוף ומחזיר תחושת מרחב ונשימה.
מתאים במיוחד אם אתם מרגישים עומס, נוקשות או עייפות, ורוצים רגע לעצמכם בתוך השגרה.
תכתבו לי איך היה לכם התרגול ואם עדיין לא הצטרפתם אז תירשמו כמנויים כדי שנוכל להיפגש באימון הבא.
ואם נהניתם מהתרגול – אני מזמינה אותכם להצטרף אליי לשיעורי הזום השבועיים, למרחב קבוע של תנועה, נשימה ושקט בתוך החיים העמוסים. פרטים במידע על הערוץ שלי.
נמסטה טניה גילת❤️
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: