יוגה עדינה לכל הגוף | תנועה רכה לשחרור עומס ומתח
Автор: Yoga Tanya
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 31
Описание:
תרגול יוגה עדינה לכל הגוף בקצב נעים ורגוע.
שיעור שמשלב תנועה רכה ונשימה מודעת כדי לשחרר עומס, להפחית מתח ולהחזיר תחושת מרחב לגוף.
אין צורך בניסיון קודם — רק להגיע כמו שאת.
זה הזמן לעצור רגע, לנשום, ולהזכיר לגוף שלך שהוא יכול להרגיש קל, גמיש וחיוני.
אם אהבת את התרגול, אני מזמינה אותך להצטרף לשיעורי הזום שלי — מרחב קבוע של תנועה, שקט וחיזוק עדין בתוך שגרה עמוסה. פרטים במידע על הערוץ שלי.
תכתבו לי איך היה לכם התרגול ואם עדיין לא הצטרפתם אז תירשמו כמנויים כדי שנוכל להיפגש באימון הבא.
נמסטה טניה גילת❤️
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: